现在的人们工作压力大，对于一日三餐比较随便，再加上作息不规律，长此以往胃部就出现了不适症状，比如胃疼。在中医上，胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发，基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。

一、引发胃疼的疾病有哪些？

1、胃炎

胃部疼痛及胃部不适感觉，均为胃炎糜烂面受到胃酸刺激的结果。

2、幽门螺杆菌感染

当胃部出现炎症或溃疡时，幽门螺杆菌就会寄生于伤口，导致胃痛及胃不适，可伴随胃胀。

3、十二指肠溃疡

十二指肠溃疡的典型临床表现有上腹痛及上腹不适等，疼痛部位通常位于上腹正中或偏右。

4、胃下垂

由于胃脱离了正常位置，移到下腹部，而导致胃部疼痛及不适感觉，常于餐后发生。

5、胃溃疡

胃溃疡症状常不典型可表现为上腹痛及上腹不适等，疼痛多位于剑突下正中或偏左。

6、胃息肉

绝大多数息肉无临床症状，但也有引起胃痛的，如靠近幽门生长的较大息肉。

二、日常生活中，可以通过以下几点来预防胃痛：

1. 饮食调理：避免油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃零食。

2. 加强运动：适当的运动可以促进消化，有助于改善胃痛。

3. 保持心情舒畅：保持心情愉悦，减少焦虑和压力，有助于改善胃痛。

4. 合理用药：胃痛不要忍，合理服用相关肠胃药，及时缓解。

5. 注意卫生：保持饮食卫生，避免食物中毒，有助于预防胃痛。

胃疼之所以会出现和不良的生活习惯、饮食习惯有很大的关系，希望大家能做好日常的防护，谨防肠胃的伤害，这样才能尽量减少胃疼对人生活的影响。胃痛是非常影响生活的，会让人受到很大的折磨，生活中也可以常备点肠胃药，谨防不适。

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