?胃痛一般处于心脏的下方，在腹部以上，虽然靠近左侧但是偏向于中上的部位。虽然说胃痛发生在这个部位，但是却不能通过这个位置的疼痛感，就确定是胃病。因为食道、十二指肠以及胆跟胰等等也会引起这个部位疼痛。

一般情况下胃痛的出现跟饮食有一定的关系，比如太过饥饿或者暴饮暴食等等。同时也因为胃部比较敏感，穿着单薄或者吃一些生冷刺激的食物也会导致胃痛发生。并且神经紧张会影响到胃液分泌，长时间下去也会导致胃痛发生。

如果胃突然疼，身边又没有药。请蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部。这样可以改善胃疼的尖锐感。胃痛的时候一定要多喝水。因为可能是胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉胃酸，达到缓解的作用。

在饮食上需要清淡，如小米粥、玉米粥、山药粥、糯米麦粥、牛肉粥、羊肉粥、山药百合大枣粥等，可以选择早晚喝。尽量吃一些软的食物，这样更有利于消化。因为吃精细的食物，有胃病的人吸收不好，导致消化不良，可以多吃些豆制品。吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等容易刺激胃的食品，应避免食用。性寒生冷的食物也要忌，如：螃蟹等海鲜。

当发生肠胃不适的时候，需要警惕起来，应该可以自行判定一下自己的生活习惯是否健康，出现肠胃不适的原因是什么，然后根据自己的判定选择解决方法。如果出现不适的次数频繁，则需要马上到医院就医检查。如果是普通的胃痛或肚痛腹泻，人们可以服用和胃整肠丸自行缓解。

和胃整肠丸具有温中和胃，理气止痛的功效。是由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等成分组成，其中颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，可以有效缓解胃痛；而木馏油不仅能局部镇痛还能抑制肠道分泌液及异常运动，以及抗菌消炎，具有止痛止泻的功效。

胃属于人体消化系统的主要成员之一，担当着消化的重要角色。它非常能干，当食物进入到胃部，它会分泌胃酸、胃蛋白酶，通过蠕动来消化食物；同时，它又很娇弱，需要人们好好保护。

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