小寒

小寒是冬季的第五个节气，二十四节气中的倒数第二个节气日前，太阳到达经度285度时，为小寒日经过冷空气的长时间积累和小寒，中国的气候开始进入一年中最冷的时期

黎明时分漫长而寒冷的天气

黎明很长，晴转多云，很冷小寒时节，我国大部分地区吹西北风，常受西伯利亚寒流影响，气温波动较大

小寒前后，我国秦岭淮河以南的最低气温在零下10摄氏度左右，而华南北部的最低气温很少低于零下5摄氏度，华南南部0摄氏度以下的低温更是少见我国隆冬最冷的地区是黑龙江北部，最低温度可达零下40摄氏度左右

九Xi冰巴拉煮粥

在漫长的历史进程中，人们不仅学会了抵御冰雪严寒，还学会了利用冰雪，观赏冰雪，并从中获得乐趣在中国北方省份，冬天过后的冰河期很长在寒冷的九天里，大部分冰层特别厚的地区都设有天然溜冰场，供人们玩耍冰上运动是北方主要的户外活动，如滑冰，滑冰，溜冰车等

寒冷的节气恰逢腊月，腊月初八喝腊八粥在中国很多地方都很流行同样是腊八粥，由于地域不同，南北不同北方的腊八粥有黄米，红米，白米，小米，栗子，红豆，枣泥等，有的地方用桃仁，杏仁，瓜子，花生，松子，葡萄干等装饰在南方的腊八粥中，加入了莲子和桂圆

梅花季节飘来的暗香

瘦影斜斜水清浅，暗香浮黄昏在寒冷的季节，腊梅和红色浆果含苞待放"梅的雪是三分白，但雪失去了梅的芳香."梅花虽然不喜寒冷，却是最能忍受寒冷的小寒时节在寻梅踏雪，在冷梅风中看霜雪，是一件优雅的事，也是一种享受

莫怪颜宁切，春夏即将交最冷的时候也能让人想起寒冷过去时的温暖

大寒

大寒过后，又是一年寒冷的季节，又到了一年的尾声，年味越来越浓，冲淡了冬天的寒冷大寒是二十四节气中的最后一个节气日前，太阳到达经度300度时，为大寒

一切都藏在冰天雪地里。

和小寒一样，达汗也是一个表示天气寒冷程度的节气小寒大寒，冷成一团，大寒期间寒潮南移频繁，是我国大部分地区一年中非常寒冷的时期风大气温低，地上的雪不融化，到处呈现冰雪覆盖的景象

小寒和严寒时期是一年中雨水较少的时期一般来说，在大寒节气期间，华南大部分地区的降水量一般为5—10毫米，而西北高原山区仅为1—5毫米华南冬季干燥，越冬作物耗水量小，农田用水供需矛盾一般不突出在雨雪稀少的条件下，根据不同的耕作习惯和条件，在不同的地区适时灌溉，无疑有利于小麦作物的生长

保存你的能量，风和寒冷。

心藏之后，会枯萎，老了才知大寒中医认为，大寒时节，饮食宜温，护腰滋肾，早点睡觉，养精蓄锐，藏起阳气，头要暖，胸背要寒凉，心态平和，情绪适度，护心护肺

古语有云，大寒，风寒，早饮人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸，可见人们对身体调养的重视寒冷的季节仍然是冬季进补的好时机，重点要放在健脾补肾，调养肝血上在中国南方，有在寒冷中吃糯米的习俗例如，在广东佛山，人们经常在严寒季节用砂锅煮糯米糯米味甘性温，含糖量比普通大米高，有御寒滋补的功效

去冬今春，辞旧迎新。

大寒是一年的最后一个节气民间有句话叫大寒过后，又是一年这个年指的是农历新年所以，大寒时节的一些民俗，带有很浓的年味

伴随着大寒节气接近尾声，过年的气氛越来越温暖进入腊月二十三后，达到高潮二十三，地瓜蘸，二十四，房屋清明节，二十五，推小米，二十六，煮大肉，二十七，宰杀一只鸡，二十八，送面子，二十九，馒头，30过夜，大年初一扭元旦一天天临近，人们充满了欢乐的期待，这是大寒的主旋律人们开始准备年货，制作年菜，让这个节气充满了欢乐喜庆的气氛

人民日报

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