运动的好处不用多说，经常适量锻炼的人身材更好、运动释压，让人更自信、运动可提升免疫力，身体素质得到提升能预防很多疾病问题，还能增强人体的心肺功能等。而且经常运动锻炼对男性忄生功能方面也大有益处，运动有利于全身血液循环，能帮助增强阝月茎的血液供应，更好地孛力起，在一定程度上还能促进忄生生活质量的提高。

但男性朋友一定要注意运动要根据个体能力进行，不能冒进过量运动，否则会让身体过于疲劳，精力消耗过多影响日常生活、工作状态，对忄生生活也会产生影响，长期身心状态不好，可能就会导致出现孛力起功能障碍。

男性运动强身健体要适度进行，适度运动还能帮助男性朋友改善孛力起功能障碍问题。男性朋友可以根据自己的身体状态进行适度锻炼，且在锻炼后，要及时补充身体所需，如水分，以及要确保充足的休息和睡眠时间，这样能加速消除运动后的疲劳，促进身体平衡恢复，帮助缓解阝日痿石更度不够、中途疲车欠等症状。

而男性想要更有效缓解孛力起功能障碍，除了适度运动、好好休息以外，可以使用广东泰恩康医药股份有限公司推出的爱廷威他达拉非片（犀牛哥）。

爱廷威（他达拉非）是泰恩康推出的第二款男性健康药物，主要针对孛力起功能障碍问题，帮助男性“石更”起来。其是一种口服的5型磷酸二酯酶抑制剂（PDE5i），是一种在阝月茎海绵体组织特异性表达的高选择性长效PDE5抑制剂，能够阝月茎海绵体中的PDE5进行抑制，提高环磷鸟苷（cGMP）的水平，cGMP增强使得平滑肌放松，加大阝月茎海绵体血管扩张和血流，从而达到助孛力效果[1]。

运动锻炼对人体益处多，但要记住一定要量力而行，以免运动不当造成身体损伤，影响身体健康，出现孛力起功能障碍这样的问题。

参考资料：

爱廷威他达拉非片说明书.

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